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Recensioni con immagini
Consigliato
Perché dormiamoLettura interessante, spiega le conseguenze dovute alla carenza di sonno e dunque la sua importanza.Concetti spiegati in modo semplice quindi comprensibile a tutti, a volte però ripetitivo. Un libro comunque che consiglio per genitori e ragazzi per capire le esigenze del nostro corpo, il perché i ragazzi vogliono andare a letto tardi e che comunque il sonno perso non è più recuperabile nei giorni a seguire. Si rivolge anche alla scuola, spiega perché non è produttivo e salutare per i ragazzi alzarsi troppo presto al mattino per andare alle lezioni. Il nostro cervello è strettamente legato alla necessità di dormire ma questo bisogno viene spesso sottovalutato. Moltissime malattie sono correlate alla mancanza di un buon riposo. Poi ci sono i farmaci, un uso sempre più diffuso di questi metodi per indurre il sonno che non fanno bene se non alle tasche delle case farmaceutiche. Concludendo, direi che sono quasi 400 pagine che vale la pena leggere.
Recensioni migliori da Italia
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Recensito in Italia il 6 febbraio 2024
Perché dormiamo
Lettura interessante, spiega le conseguenze dovute alla carenza di sonno e dunque la sua importanza.
Concetti spiegati in modo semplice quindi comprensibile a tutti, a volte però ripetitivo. Un libro comunque che consiglio per genitori e ragazzi per capire le esigenze del nostro corpo, il perché i ragazzi vogliono andare a letto tardi e che comunque il sonno perso non è più recuperabile nei giorni a seguire. Si rivolge anche alla scuola, spiega perché non è produttivo e salutare per i ragazzi alzarsi troppo presto al mattino per andare alle lezioni. Il nostro cervello è strettamente legato alla necessità di dormire ma questo bisogno viene spesso sottovalutato. Moltissime malattie sono correlate alla mancanza di un buon riposo. Poi ci sono i farmaci, un uso sempre più diffuso di questi metodi per indurre il sonno che non fanno bene se non alle tasche delle case farmaceutiche. Concludendo, direi che sono quasi 400 pagine che vale la pena leggere.
Lettura interessante, spiega le conseguenze dovute alla carenza di sonno e dunque la sua importanza.
Concetti spiegati in modo semplice quindi comprensibile a tutti, a volte però ripetitivo. Un libro comunque che consiglio per genitori e ragazzi per capire le esigenze del nostro corpo, il perché i ragazzi vogliono andare a letto tardi e che comunque il sonno perso non è più recuperabile nei giorni a seguire. Si rivolge anche alla scuola, spiega perché non è produttivo e salutare per i ragazzi alzarsi troppo presto al mattino per andare alle lezioni. Il nostro cervello è strettamente legato alla necessità di dormire ma questo bisogno viene spesso sottovalutato. Moltissime malattie sono correlate alla mancanza di un buon riposo. Poi ci sono i farmaci, un uso sempre più diffuso di questi metodi per indurre il sonno che non fanno bene se non alle tasche delle case farmaceutiche. Concludendo, direi che sono quasi 400 pagine che vale la pena leggere.
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